重生:女神NO1!作者:轻歌水沫
24.【024】又是他啊
当天,夏沉便给夏亦阮拿了钥匙。
于是带着两包行李和傅燃,夏亦阮轻轻松松的入住了别墅区的另一栋房子。
住进去的时候,已经是黄昏了。
夏亦阮和傅燃拖着行李,也觉得累,就早早的睡下了。
第二天夏亦阮起来得很早,有两件事儿想要做。
其一,给她和傅燃做早餐,这里没有下人,如果要去别墅区外面买早点的话还要来来回回的跑,是很麻烦的。
第二,她准备早一点去跑步,慢跑和走路的意义其实也是差不多一样的,是对人体没有害的,如果是对于减肥来说,慢跑跑的越多反而是对减肥更加好的。
慢跑绝对不要跑低于半个小时,跑半个小时消耗的是人体内的糖分,跑一个小时消耗的才是人体内的脂肪。
当然,如果能跑一个小时,自然是跑一个小时最好。
自己起来的时候虽然只有五点半,但夏亦阮倒也没什么困意。
她起床一向是在五六点,从前的夏亦阮起床早是为了给凌楚洛送上那一份爱心便当,现在的夏亦阮起床早是为了自己。
在这个是世界上,大部分的人对自己都是最好的。
粥是最有利于减肥的,是比豆奶更好的。
这里的房子虽然很久没有人住,但夏亦阮不得不感叹:里面的东西还是比较齐全的。
拿煮粥的饭煲弄好,夏亦阮又设置了时间——1个半小时。
自己跑步大概就是跑一个小时左右,如果回来得早了,可以再做一点其他的饭,如果回来的晚了,那就直接喝粥。
准备好了这些东西,夏亦阮便穿着宽松的运动装出门了。
出门的时候时间也就才只有六点,早上的空气闻着特别的新鲜,好的空气让夏亦阮的心情也是莫名其妙的一好。
因为从前的夏亦阮不是很喜欢锻炼,所以她每天早上跑步其实都是很吃力的,而且都会出很多汗。
夏亦阮本来就是容易出汗的体质,进行了太多的运动之后更是汗流浃背。
“胖子还会坚持跑步?”熟悉却又陌生的男声自耳后传来,听得夏亦阮眼前一黑。
怎么又是这个男人!
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