
冷热交替加上冬春换季。 惊恐发作了。 焦虑症+抑郁症+强迫思维,又开始反复。 老毛病了。 躯体化症状还好说,森田疗法挺好使,但这个思维问题是真受不了,念头百转,老有种跟世界隔离的感觉。 就好像隔着一层膜一样,严重了看见4和7这种数字,都全身发抖,哗哗冒汗,恐慌的要死。 最近一写小说,一沉浸进去,就心慌的不行,感觉随时要精神分裂一样。 太他娘折磨人了! 2022年那会我开过一本小说,成绩还不错,就是因为焦虑症,没写下去。 去年今年好点,就开了这本书。 成绩拜各位读者和大佬所赐,一路横飞。 我算了一下,要是每天日更六千,一个月两万左右差不多,基...
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